大麦入りでごはんなのに低GI!へるしごはん生米タイプ 3kg

希望小売価格: 3,200円(税抜)
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価格: 2,760 (税抜)
(税込 2,980円)

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この商品について

いつものごはんを変えて糖質コントロール

あなたはこんなこと、心当たりありませんか?
●食事の量は変わらないのに年々体重が増えている!
●歳を重ねるにつれ、運動しても体重が減らない!
●外食が多く、食事内容を気にする機会が少ない。
●空腹でもないのに食べてしまう。
そんな食生活のお悩みを「へるしごはん」が解決します!!「へるしごはん」はごはんなのに低GIというヘルシーなごはんです。
原料は米と大麦100%。国産原料のみをバランスよくブレンドしました。安心・こだわり素材を厳選し、添加物などはいっさい使っておりません。いつものごはんを「へるしごはん」に変えて健康生活しませんか?

いま注目の「麦パワー」をおさらい

大麦って、もち麦とは違うの?とややこしく感じますが…… 実は、「もち麦」も「押し麦」も、どちらも「大麦」の一種ですお米にうるち米ともち米があるように「もち性」の大麦のこと。それを精麦したものが「もち麦」として販売されています。穀類の中でも食物繊維の含有率が高く、特に水溶性の食物繊維が米や小麦に比べて多く含まれているんです。もちもちプチプチした食感と香り高い味わいが人気です。大麦やもち麦を食べると、糖質や脂質の吸収を抑えて腸内の善玉菌を増やし、腸内環境が改善すると言われているそう。薄着になるこの季節、キレイのお手伝いをしてくれるってわけですね!
◆大麦やもち麦に含まれる食物繊維とは?
食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり不溶性食物繊維は便通を改善するのに役立ちますがデブ菌を減らすためには水溶性食物繊維がとても効果的なのです。さらに、水溶性食物繊維は糖質や脂質の吸収を抑えてくれるのです。

白米と変わらない美味しさでカロリーと糖質オフ!

国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、カロリー35%・糖質36%オフを実現しました!しかも食物繊維は4.8倍!という驚異のスペックを弾きだす低GIでヘルシーなごはんです。白米のごはんと変わらないおいしさで、カロリーも糖質もカットできるなんて嬉しいですよね!ちなみに、炊き上がりお茶碗に軽く一杯(150g)で約160kcal。糖質ダイエットや食事制限されている方のカロリー計算がカンタンにできるメリットも!

GI値とは?

GIは、Glycemic Index(グリセミック・インデックス)の略で、食後の血糖値の上昇度合いを示す指標のこと。GI値が高い食品を食べると、食後に血糖値が急激に上がって下がります。このような血糖値の乱高下を長年繰り返してしまうと、だんだん太りやすい体質になってしまうのです。そこで、なるべく血糖値が穏やかに上昇する食品、つまり低GI食品を選んで摂ることが、現代人に急増しつつある肥満やメタボリックシンドロームの予防・改善にも重要だと近年注目されています。

普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍!お財布にやさしい生米タイプ

レンジで温めるだけで食べられるレトルトタイプは、買い置きには便利ですが毎日の主食として食べるにはとてもじゃないですが高くなりますよね。かと言って、大麦だけでは食べずらいし、炊きにくいし、白米とブレンドするバランスも難しいもの。「へるしごはん」の生米タイプなら、お米と同じように炊くだけでカロリーと糖質オフできるご飯が食べられるんですから、これは本当に便利!そしてもう1つのポイントは、普通の白米に比べ、炊きあがり量1.5倍になること!米1合当たりの目安=水300ccで炊きあがりは、お茶碗(1杯150g)の3杯分の約450g。お財布にもやさしい生米タイプ、というわけです!白米に比べて冷めてもモチモチ感があるのが大麦の特長なので、「へるしごはん」なら冷めても美味しいから、お弁当やおにぎり作りにはオススメなんです。

美味しい炊き方のコツ

1:研がずに軽く洗い、水を切ります。
研がないでください。あらかじめ研いであるので、かるく洗うだけでOKです。
2:水を量り、約1時間つけておきます。
お好みに応じて、水の量を加減してください。
長くつけないでください。長くつけると炊きあがりが水っぽくなります。
3:通常のごはんと同様に炊飯します。
商品情報(スペック)
○商品問い合わせ番号:958260
○商品名:へるごはん生米タイプ
○名称:へるしごはん生米タイプ 3kg
○原材料名:
 米、大麦
○内容量:
 3kg
○保存方法:
 直射日光、高温多湿をさけ、涼しいところに保存してください
○賞味期限:
 製造より6ヶ月
○お召し上がり方:
 (1)研がずに軽く洗い、水を切ります。
 (2)水を量り、約1時間つけておきます。
 (3)通常のごはんと同様に炊飯します。
○成分表記:
 《炊き上がり150gあたり》
 エネルギー/160Kcal
 たんぱく質/3.2g
 脂質/0.7g
 糖質/35g
 食物繊維/2.2g
 ナトリウム/0.7mg
○配送方法:
 常温
○特記事項:
 ※こちらの商品は予告なくパッケージ変更になることがございます。
 ※沖縄県のお客様へは陸便での配送のため、出荷後の配送日程が約1週間いただきます。
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